Yoga Vinyasa

Description du service

Pratique fluide, guidée par la respiration, qui permet de retrouver une connexion au corps par le mouvement et l’enchainement des postures. La dynamique est présente, plus ou moins soutenue selon le thème des séances. L’ancrage, l’équilibre, la vitalité en sont les bénéfices, le corps retrouvant de l’harmonie dans sa mobilité, tout en restant dans le respect de Soi. Le but n’est pas la performance, mais l’Union entre le corps et l’esprit, définition même du Yoga.